話せるところがあります
だれかに話したいとき、話を聞いてくれるところがあります。学校のことでなくてもかまいません。家のこと、お金のこと、これからのこと、うまく言葉にならない気持ちでも受けてもらえます。
名前を言わなくていい窓口、夜中でもつながる窓口、電話ではなく文字で話せる窓口があります。ここに載せているものは、すべて無料です。
チャイルドライン
18歳までの子どもがかけられる電話です。運営しているのは学校でも役所でもない民間の団体です。名前は言わなくていい、ひみつは守る、どんなことでも一緒に考える、切りたくなったら途中で切っていい——この4つを約束しています。
毎日 16:00〜21:00／通話料無料（12月29日〜1月3日は休み）
こどもの人権110番
いじめ、暴力、虐待、体罰など、子どもをめぐる問題の相談電話です。法務局の職員か人権擁護委員が話を聞きます。子どもだけでなく大人も使えます。相談は無料で、秘密は守られます。
平日 8:30〜17:15／通話料無料
よりそいホットライン
内容を限定していない相談窓口です。暮らしのこと、仕事のこと、家族のこと、生きているのがつらい気持ち。どれでも受けます。24時間つながり、外国語にも対応しています。
24時間／通話料無料
ほっこりんく（京都府の24時間教育相談）
不登校、いじめ、友人関係、学習のことなど、子どもの教育や子育ての悩みを電話で相談できる京都府の窓口です。長岡京市の小・中学生の家庭も使えます。
24時間
このほか、不登校や進路については、くらしのしるべの「子どもの不登校」にまとめています。
ここに載せていない窓口もあります。厚生労働省のサイトに、電話・LINE・チャットの相談先がまとまっています。
出典：チャイルドライン支援センター、法務省、社会的包摂サポートセンター、厚生労働省、京都府教育委員会、長岡京市。受付時間や電話番号は変更されることがあります。最新の情報は各リンク先で確認してください。
最終確認日：2026年9月16日
